フルーツとチョコレート!黄金コンビの高級スイーツは罪の味♡

こんにちは、足が棒です。
今回は題名にもある通りフルーツとチョコレート。
合わないわけがない、最強タッグをご紹介します。

フルーツ&チョコレートを罪なく食べられる理由とは?

フルーツとチョコレート!黄金コンビの高級スイーツは罪の味♡

まずは罪なく食べられるための豆知識をご紹介♪

ドライフルーツには食物繊維やミネラル、カリウムやポリフェノールなど、ダイエットや美容に嬉しい栄養がたっぷり。
そしてチョコレートには、リラックス効果や高血圧予防、集中力の向上やアンチエイジング効果、美肌効果や記憶力向上などに効果があるとされています。
そんな2つの美味しいものがタッグを組むことで、便秘解消や高血圧予防、冷え性改善や貧血防止、疲労回復、肌荒れ防止といった効果も期待できるのです!

そう!つまり食べちゃっても良いということ!!

  •  お世話になった方に
  •  勤め先で仲良くしてもらっている方に
  •  毎日頑張っている自分へのプレゼントに

「少し気持ちを上乗せしたい!」そんな時にも最強タッグはぴったりです♪

アンチエイジング効果も!?サロンドロワイヤル「ピーカンナッツチョコレート」


最初のフルーツは「ピーカンナッツ」
形はクルミと似ていて低糖質。苦味が少なく甘みのあるのが特徴。
日本ではあまりメジャーでないナッツですが、アーモンドやクルミ、ヘーゼルナッツなどに比べ、最もアンチエイジング効果が高いのがピーカンナッツです。

こちらウェブ限定の販売で、人気の味5種類が小袋になったもの。
味は

  • キャラメルパウダーがついたキャンディーコート
  • 抹茶
  • ココアがけ
  • 黒ごま
  • 小粒塩

の5種類。

綺麗な個包装で、小分けプレゼントにもなります♪
友人と食べ比べをしたり、おすすめをお裾分けしたり、新しい好みを見つける事もできるのが嬉しいですよね!

salon de royal(サロンドロワイヤル)
プチギフト ピーカンナッツ5種セット
2,080円(税込)送料無料



コロンと苺がカワイイ♡フランツ「苺トリュフアソート」




フルーツといえば「苺」といっても過言ではありません。
見た目の可愛い苺は女性にとても人気なフルーツ。

苺に多く含まれるビタミンCは加熱に弱くスイーツで摂取するのは難しい栄養素
フリーズドライは特別な製法のため、生の苺に比べるとビタミンCは減少しますが、しっかり摂取することができるおすすめの方法なんです!
その他にも食物繊維やポリフェノール、カルシウムなどが含まれ、美肌効果やアンチエイジング効果などが期待できます。

こちらは数量限定の販売。
見た目が可愛いのはもちろんのこと、紅白の色合いがちょっとしたお祝いにもオススメの一品。
ホワイトチョコレートと苺の組み合わせが好きな方には、間違いありません!

Franz(フランツ)
苺トリュフアソート
1,834円(税別)



手軽に食べやすいピエールエルメ「オランジェット」

名前の通り、こちらに使われているのは「オレンジ」
朝食やデザート、ジュースやアイス、様々な調理で愛されているフルーツ。

美容効果の高いビタミンCやビタミンA、疲労回復にも効果的な栄養素が含まれています。
オレンジの色味はβクリプトキサンチンという色素が作用しており、生活習慣病の予防や骨粗しょう症の予防に効果があると言われています。
そして皮や薄皮にはヘスペリジンという栄養素が含まれていて、血流やくすみ、肌荒れなどの肌トラブルの改善、なんとコラーゲンの合成を促す効果も!!

こちら美しいクリアのケースに入っていて、見た目もスマートだから見える場所に保管していても素敵。
1本1本がしっかりと食べ応えがあって、ついつい食べ過ぎてしまう方でも長く楽しめます。

PIERRE HERME(ピエールエルメ)
オランジェット
2,268円(税込)

嬉しい効果たくさん!チョコレートを食べて幸せな気持ちに♡

チョコレートに含まれるポリフェノールには

  • 血圧の上昇を緩やかに抑える
  • 花粉やダニなどのアレルギーを予防する
  • 食物繊維により、便秘改善
  • 脳の血流を増やし、認知症予防
  • 抗酸化作用で、肌の老化を防ぐ

などの嬉しい効果がたくさん

そして何より、美味しいチョコレートは食べた人を幸せにします♡
量や食べ方、頻度に気を付ければ、甘さも相まってリラックスできる、とても素敵な食べ物なんです!

いかがでしたでしょうか。
今回はチョコレートやフルーツの栄養素や効能に着目して、オススメの高級スイーツを3点ご紹介させて頂きました。
自分へのご褒美や大切な方へのプレゼント、ご来客へのお茶請けなど少しの贅沢をしたい時に、是非ご賞味あれ。

足が棒
足が棒

一歳の娘を持つ専業主婦。
手芸などの小物づくりが好きで、アートや美術館も大好き。緩く楽しく健やかな育児を目指しています。
美味しいものをたっくさん食べる幸せに勝るものはありません!
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