毎日食べても飽きない!低糖質&低塩分が嬉しい食事宅配サービス「nosh-ナッシュ」

毎日食べても飽きない!低糖質&低塩分が嬉しい食事宅配サービス「nosh-ナッシュ」

一人暮らしでの自炊って難しいですよね。一人分だけのごはんを作るのって正直面倒。
そうなると増えてしまうのが外食やコンビニ弁当。
便利でいいのですが、そこで心配になってくるのが「生活習慣病」。健康診断で注意されてしまう方も多いのでは?
忙しい毎日の中で栄養に気をつけ続けることはなかなか難しいもの。できることなら、最小限の手間でバランスの良い食事を食べたい!



そんな方にしっかりと栄養管理された食事を届けてくれる「定期購入型の食事宅配サービス」のある「nosh-ナッシュ」をご紹介します。

noshは自分に合わせた組み合わせで設定できるプランが魅力

ナッシュではいくつかの項目を自分で組み合わせてプランを設定できます
まずは宅配の頻度。「1週間」「2週間」「3週間」の中から選べます。
次に1回で送られてくるセット数。「6食(3880円)」「8食(4780円)」「10食(5680円)」の中から選べます。
こちら、6食セットだと1食分は約647円ですが、10食だと約568円!つまり、一度にたくさん頼むほどお得に。
ただし、別途送料がかかるので注意。セット数と地域によって値段がかわるので、そこら辺を考慮するといいかも。




最後にメニュー選び。ナッシュのメニューには「糖質量30g以下、塩分量2.5g以下」という基準があります。
そんな基準をクリアした、42品目以上のメニュー内からチョイスが可能
しかも、メインだけでなくデザートも選べちゃう!
その上メニューは、1週間に最低でも2品目追加されながら入れ替わっていくので、飽きずに続けていけそう。

目的に合わせてお任せできるnoshセレクション




ほかにも「noshセレクション」というセットもあります。
こちらはナッシュが目的に合わせて最適なメニューをセレクトしてお届け。種類は次の4種類。

  • ついつい過剰摂取しがちな炭水化物に多く含まれている糖質を平均9.4gまでカットした『ダイエット10食セット』
  • 筋力・体力をつけるのに必要なタンパク質を平均20.6g含んだ高タンパク質な『トレーニング10食セット』
  • ついつい取りすぎがちな塩分を平均1.8gまで抑えているにもかかわらず、しっかりとした味付けの『ロングライフ10食セット』
  • 野菜、肉、魚をまんべんなく取り入れ、栄養バランスの取れた『バランス10食セット』

これらはすべて冷凍されて送られてくるので、保存は冷凍庫に入れるだけ
ただし、パッケージがしっかりしている分、かさばるので冷凍庫内のスペース確保が必須。
ナッシュはパッケージにもこだわりが。天然資材を使用したパッケージなので、そのまま燃えるゴミにポイ!分別の手間が省けます。
配送間隔の変更や停止、スキップをしたい時には、4~5日前までにネット上で変更が必要。
地域によって締切日が違うので注意。ただし、毎回締切日の前日に確認メールが届くので、変更忘れは防げそう。

買えば買うほどお得になる「nosh Club」を活用しよう!




ナッシュでは定期的に買えば買うほどお得になる「nosh Club」というものがあります。
こちらはトータル何食分購入してきたかでランクが上がり、割引率も上昇
初回に割引はありませんが、20食購入するとブロンズランクの3%割引が適用。最終的には累計80食購入で12%もの割引に!
ただし、途中で解約してしまうとランクはリセットされてしまうので注意が必要。配送のスキップや停止ではリセットされないので、うまく活用するとよさそう。
現在、初回購入時には300円offとなっています。この機会にお試しで購入してみるのもいいかも!

noshのメリット&デメリットは?



最後にメリットとデメリットのまとめです。

メリット

  • バランスの取れたメニューが豊富
  • デザートも選べる
  • 配送内容変更の締め切り前日にメールで教えてくれる
  • 買うほどお得に

デメリット

  • 解約してしまうと割引率がリセットされる
  • 配送料がセットの量や地域によって変わるので、チェックが必要
  • 冷凍庫のスペースを空けておく必要がある

何事にも体が資本。
食生活から健康に気を付けて、日常生活を充実させていきませんか?

月倉
月倉

月倉と申します。
以前は通信建設業の現場で働いていましたが、病気をしたことをきっかけに、現在はハンドメイドをしながら主婦業に励んでいます。
頑張っている方の手助けになれるような記事を書いていけたらと思っています。
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