アラサーからはナイトブラを着けないとNG!?ナイトブラが必要な理由やメリットとは

アラサーからはナイトブラを着けないとNG!?ナイトブラが必要な理由やメリットとは

あなたは普段寝る時にブラジャーを着用する派ですか?
実はあまり友人同士でも下着の話にならないもの。ナイトブラをお持ちでない方も多いかもしれません…。

私も以前はその一人。昔、あるアイドルの方が「ナイトブラを必ず着用して寝る」と発言されて、当時ナイトブラとは無縁だった私は「ナイトブラって必要なんだ!」と驚いたことを覚えています。
以前から「ナイトブラを着用しないと将来胸が垂れる!!」と都市伝説のように女性たちの間でささやかれていた話でしたが、美意識の高いアイドルたちは早くからナイトブラに注目して、生活の中に取り入れていたようです。

「ナイトブラは…持っていない!!」と不安になられた方も大丈夫♪
今回はナイトブラを着けるメリットやおすすめのナイトブラなどをまとめてみました。是非一読ください♪

ナイトブラを着けない人は女性の約半数!?

2,287名を対象にした下着に関するアンケートから、こんな調査結果が出ました。
「寝る時にブラジャー(カップ付きインナー)を着用しますか?」の質問に対し、「毎日着ける」という人が41.2%「時々着ける」が11.8%「着けない」が47.0%となり、半数近くの人が「寝る時にブラジャーを着けない」という結果に…!!
また、年齢別にみると、若い人ほど「毎日着ける」割合が多く、40歳以降になると半数以上が「着けない」と回答しています。
そして、「寝る時にブラジャーを着ける理由」として最も多い答えは「バストが崩れそうな気がするから」だそう。

若年層の方ほどバストに対する意識も高く、ナイトブラ習慣が浸透しているのかもしれません。
その一方でアラフォー以降の女性たちは、ナイトブラを着けない人が多いという事実…。
重力に逆らえない現実を痛感しているはずの年代なのに、バストへの意識が低いことに驚かされます。
アラサー、アラフォー世代こそ、ナイトブラが必須!体型維持の観点でもナイトブラを着けて寝るべきなのです!

データ引用元:普段なかなか聞けない…「寝るときの女の子のブラ事情」発表♡
https://cancam.jp/archives/872805

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ナイトブラを着用する3つのメリット

メリット①クーパー靭帯の「切れる・伸びる」を防いでバスト位置をキープ

実はバストの90%が「脂肪」、残りの10%が「乳腺」で構成されています。脂肪が多いと形が崩れやすく、それらを支えるのが「クーパー靭帯」
クーパー靭帯は、バストの脂肪や乳腺を支え、バストの「形を保つ」上で大事な器官です。
寝た姿勢でもバストは左右に広がり、寝返りごとに片側に流れます。そうすることでバストの重みによってクーパー靭帯は切れたり、伸びたりすることに…。
切れたクーパー靭帯は復元できないので、就寝中もクーパー靭帯を保護するためにナイトブラが必要なのです!

メリット②睡眠の質を維持できる!

就寝時、胸の動きを防ぎ、バストを安定させることで睡眠の質を維持できるメリットがあります。
締め付けられて寝苦しくなると思われている方も心配無用!自分に合うものを選べばいいのです♪

メリット③昼用ブラでは維持できないバストの動きをキープ!

バストを支えるためなら「面倒だから昼用のブラでもいいじゃん!」と思われた方…、答えはNO!
昼用のブラはナイトブラの代用はできません。昼用ブラは日常生活で生じやすい縦の動きに対応している構造。
一方、ナイトブラは横・上・全方向から包むように設計されています。つまり就寝時、色んな方向に流れる胸を固定するのはナイトブラじゃなきゃダメなんです!

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おすすめのナイトブラ3選!

ここで、とっておきのナイトブラ3選をご紹介します。ご自身の目的に合ったナイトブラを選んでみて♪

【ふわっとマシュマロブラ】



ふわっとマシュマロブラ
(株式会社クワンジャパン)
3枚セット
通常価格14,940円(税抜)→10,740円(税抜)送料無料

シンプルなデザインかつノンワイヤーで、寝心地抜群のナイトブラ。
そして全方位から寄せ上げて美乳をつくる優れものです!
高性能3Dパッドがついているため、持ち上げて包み込み、横になっても美しい谷間を形成。
小さめのバストの方でも、美しい谷間を作り出すことができるんです♪
レースベルトはホック付きでクロスタイプ。アンダーサイズの調整は5段階調節可能。
バストを引き寄せながら、自分のサイズに調整できる安心設計がメリットです。


【PG-Bra】



PG-Bra
(株式会社Belletia)
2枚セット
通常価格11,000円(税抜)→10,000円(税抜)送料無料

ソフトワイヤーでしっかりキープ♪バスト専門サロンp-Grandiが監修し、口コミサイトなどでも1位を達成する人気のナイトブラです。
クロスになったベルトにより流れるお肉を逃さずキープ。またソフトワイヤーとパワーネットで脇のお肉をしっかり入れる事ができる構造になっています。
しっかり締め付けるので、育乳を目指したい人に◎。繊細なレースと女性らしいデザインで、ナイトブラなのに見た目がカワイイ点も嬉しいですね♪



【MakingGlamour】



MakingGlamour
(株式会社ネイチャーシード)
5枚セット
通常価格22,550円(税込)→21,230円(税込)送料無料
さらにもう一枚プレゼント!

寝心地にこだわり、着け心地も抜群♪背中にホックがないサイドホックタイプの為、仰向けに寝ても痛くないのがメリットです。
ノンワイヤーですが、バストを寄せ上げて美しいラインをキープできるのはクロスになったベルトのおかげ。
またサイドのダブルホックは3段階で、自分好みの大きさに調節できます。よく伸縮する素材に加え、レースのデザインも可愛いので見た目も◎♪


*販売価格や商品情報は記事掲載時点のものとなります。
ご覧いただくタイミングによっては価格や内容に変更がありますので、ご了承くださいませ。

効果テキメン♪ナイトブラの正しい着け方をご紹介

ナイトブラの正しい付け方をご紹介します。

  1. ナイトブラを足元から履く
  2. ストラップに片腕ずつ通す
  3. 脇・背中のお肉をブラに入れる
  4. 鏡の前でチェックする

ポイントはナイトブラを足元から履き、バスト周辺のお肉を、手で寄せながらカップに入れて固定することです♪
「バスト付近のお肉は全てバスト」だと思って丁寧にカップインしてくださいね!
また、肩紐ストラップにねじれがあったり、ナイトブラのラインに沿ってお肉が盛り上がっている場合はNG。
鏡を見ながら肩紐ストラップを正しましょう!きちんとブラに収まっていない場合は、もう一度お肉をかき集めてきちんとおさめてみて♪
ナイトブラは正しく使用することで、最大限の効果を引き出しますよ!

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今からでも遅くない!ナイトブラ生活を始めてみましょう♪

いかがでしたでしょうか?ナイトブラを着用するメリットなどをご理解いただけたかと思います。
体型の悩みが尽きないアラサー・アラフォー世代にとって、ナイトブラは救世主に!バストが垂れていく前に、ナイトブラでググっとキープ!!
「出産もしてるし、私にはもう遅い…」と思っていてはNGです!今からでも遅くはありません!
着心地もよくデザイン性にも富んだ色々な種類のナイトブラが登場しています。素敵なアイテムを身につけて、ナイトブラ生活をスタートしましょ♪

ayaya
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ayayaです。
元国際線CA。現在は転勤族の旦那に伴い各地を転々とする日々…。育児の傍ら、ライター業を行っています!
趣味はフラワーアレンジメント。日々の生活に潤いをプラスできるよう毎日奮闘中です。

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