おうち時間にヨガでキレイに!~自分に合ったヨガ教室の探し方編

おうち時間にヨガでキレイに!~自分に合ったヨガ教室の探し方編

ヨガを習うことができる「ヨガ教室」は全国にあります。
日本では大阪や名古屋、横浜や神戸など首都圏を中心に展開していますが、教室によってスタイルはさまざま。
場所や通いやすさ、スタイルなどから自分に合った教室を探すようにしましょう。
今回は自分に合ったヨガ教室の探し方についてお伝えします。

ヨガ教室にもさまざまなスタイルが!

おうち時間にヨガでキレイに!~自分に合ったヨガ教室の探し方編

ヨガ教室と一言で言っても、一つではありません。
例えばカルチャーセンターなどで行うヨガ教室もありますし、スポーツジムのプログラムの中の一つとして行うヨガもあります。
またダンススタジオで開催されるリズミカルなヨガもあり、場所によってスタイルもさまざまです。
他にも妊娠中の女性を中心に行われる「マタニティヨガ」や室内の温度を高めに設定して行われる「ホットヨガ」、フィットネス的な要素を取り入れた「パワーヨガ」なども。
自分の現状に合ったヨガスタイルの教室を選ぶようにしましょう。

おうち時間にヨガでキレイに!~自分に合ったヨガ教室の探し方編

またヨガのインストラクターを目指したい!という方は、「インストラクターコース」を扱う教室を最初から選ぶのがオススメ。
基礎はもちろん、ヨガによる身体への効果や人へのレクチャー方法なども学べるため、幅広い知識をつけることができます。
教室によっては、ヨガ教室を開くための経営ノウハウまで教えてくれるところも。
インストラクターコース修了後には自分で教室を開くことができるようになりますよ♪

ヨガ教室を探すならネット検索がオススメ!

ヨガ教室はインターネットで探すのが便利。
ヨガ教室を検索できるサイトもたくさんあるので、教室の場所や学びたい内容、月謝や雰囲気などをポイントに比較してみましょう。
また無料で開催されている体験教室を利用するのもおすすめ。
教室によって雰囲気が全くことなるので、体験教室に参加し、ヨガ教室の雰囲気を味わってみるようにしましょう。



ヨガ教室を検索するのにオススメなのが、美容室やレストランなどの予約もできることで有名なEPARK。
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実際にヨガ教室を受講した生徒さんたちの口コミも見れるので、初めてでも安心。
まずは家や職場の近くから探してみましょう☆
MonoVista編集部

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